まどろみ研究室.

読むと心が軽くなる催眠ブログ

ブログが苦しくなった理由と、再び楽しむための心のリセット🌱

どうも、ねむヨシです。 しばらくブログを更新していませんでした。実は、ここ1ヶ月ほどブログを書くことに対するモチベーションが下がっていて、なかなか手を付けられなかったんです。最初は楽しんで書いていたはずなのに、ある時からだんだんと「人にどう…

風邪で藤井風ライブに行けず😭〜まさかのYouTube中継で心癒された件

みなさん、風さんのライブ観ましたか? 私、8月に入って仕事が忙しくなって‍ ブログを書く時間もなかなか取れず。 それでも、8月25日の藤井風さんの 日産スタジアム公演に妻と一緒に行くのを ずーーっと、楽しみにしていたんですよ。 全部ライブのために頑張…

【実録】ポッドキャスト配信への道 <4> 「英語の配信もやってみたい」

こんにちは!ねむヨシです 横道に外れてばかりの、、 「ポッドキャスト配信への道!」 そして一向に配信まで行かないというね。 先輩方の配信を聴いて、感心してばかり。 私は現在、またしても壮大に脱線中、、 今日はそのご報告です ひらめいた!生成AI×英…

自分の潜在意識との対話〜「己に克つ」の本当の意味

こんにちは、ねむヨシです。 ちょっと前に、私の先生の催眠誘導を受けて、亡くなった祖父と催眠下で再会した体験をブログに書きました。 その中で、祖父から受け取ったメッセージの一つが、「己に克つ」だったんです。 実はこの言葉は、祖父が亡くなる前に、…

😱誰かの心の地雷を踏んだ時の対処法〜「放置」一択!

こんにちは、ねむヨシです みなさん、職場でもどこでも、地雷を抱えてる人っていませんか? 特定の話題に触れたり、何気ない一言に過剰に反応して、突然怒りだすみたいな。 「ためいき過敏症オヤジ」の話し 私の前の職場にね、「ためいき過敏症」のおじさん…

【実録】ポッドキャスト配信への道 <3> 「タイトルを決めた」

いやー、今年の夏の暑さは尋常ではないですね みなさん、如何お過ごしでしょうか。 暑さに負けず、元気に過ごされていますか? 私はというと、ポッドキャスト開局までの道のりがなかなか進まず、妄想だけが膨らんでいる日々です。 ポッドキャストのタイトル…

初めての催眠誘導体験〜亡くなった祖父と対話した件

こんにちは、ねむヨシです✨ 今日は、私が初めて本格的な催眠を体験した時のお話をしたいと思います。 この体験はある意味、私の人生の転機となり得る…それくらいのインパクトを感じました。 催眠に関心を持ったきっかけ 催眠というものに興味を持ったのは、…

背中の痒みを効果的に伝える「手のひらナビゲーション」🖐️

みなさん、背中がすごく痒いけど、手が届かないこと、ありますよね。 でも、誰かに背中を掻いてもらおうとすると、なかなか痒いポイントが伝わらない。 「もうちょっと上!いや、左!」なんて言いながら、イライラしてしまったことはないでしょうか? 今回は…

エミール・クーエの自己暗示法〜その効果を倍増させる秘訣とは?🌟

みなさん、自己暗示やアファメーションって聞いたことありますよね?実際に使っていますか?どれくらい効果的に使えているでしょうか? 自己暗示と言えば、エミール・クーエさんの名前が思い浮かびますよね。でも、若い人の中には知らない人もいるかもしれま…

SNSの「不安煽りマーケティング」から心を守る方法

みなさん、SNSを見ていて気分が落ち込んだこと、ありませんか? タイムラインを眺めるのをやめたら、心が軽くなったという方も多いかもしれませんね。 今回は、ネット上でよく見かける「不安マーケティング」についてお話ししたいと思います。 そして、それ…

究極の深呼吸法:青い風船イメージでストレス解消&リラックス効果UP

皆さん、緊張やストレスが多くないですか?仕事や日常生活で感じるプレッシャーが、心と体に影響を与えているかもしれませんね。 さて、リラックス法の王道と言えば、やはり「深呼吸」ですよね?でも案外、その効果を侮っている人が多いのではないでしょうか…

【実録】ポッドキャスト配信への道 <2> 「録音してみた」

こんにちは、ねむヨシです。今日は、私の「ポッドキャスト配信への道」の続きを書きたいと思います。 率直に言うと、大した進展はありません(笑)。 だけどポッドキャストをやってみたいって言う思いは、ぜんぜん消えてません。 むしろ強くなってます! マ…

なぜ藤井風の音楽には、癒やしの力があるのか?

みなさん、藤井風さんの音楽に癒されたこと、ありませんか? 私はですね、毎日のように彼の曲を聴いて、心が軽くなる感覚を味わっています。 そんな彼の音楽が持つ不思議な魅力について、掘り下げてみたいと思います! 純正律の秘密 藤井風さんの音楽の特徴…

【実録】ポッドキャスト配信への道 <1> 「マイク買った」

みなさん、ポッドキャストって聴いたことありますか? 最近、私すっかりハマっちゃいました。 簡単に言うと、インターネットで配信される音声番組なんです。 ラジオみたいな感じだけど、好きな時に聴けるし、面白いテーマをじっくり掘り下げられるんですよ。…

【思考実験】もしも生まれ変わりを前提とする社会システムがあったら?

この記事は「魂本主義」という新しい社会システムの思考実験について解説しています。輪廻転生の概念を基盤とし、魂や精神の成長を社会の中心に据えるという、独創的なアイデアを提案しています。

【随時更新】(今生の)死ぬまでに実現することリスト

欲と煩悩にまみれた「ねむヨシの本性」がよく分かるリストはこちらです: はてなブログでブログを始める。(2024-6-9達成) ブログで50記事を投稿する。 ブログ読者数100人&月間PV1万を超える。 キレイな海が近くて、快適な高台の広い家に引っ越す。 2025年末…

小さな変化の連続で"雪だま式"にセレンディピティを引き寄せる技

みなさん、変化が必要だと感じること、ありません? 八方塞がりの現状を打開したいとか、 目の前の難問をどうにかしたいとか。 でも、どこから手をつければいいのか分からない。 身動きが取れない。 そんな経験、ありますよね。 そんな時こそ、セレンディピ…

「非宗教的スピリチュアル(SBNR)」なる潮流について思ふこと

みなさん、「SBNR」という言葉を聞いたことはありますか? 「Spiritual But Not Religious」の略なんですって。 「宗教的ではないがスピリチュアル」ってこと。 なんだかキャッチーで魅力的な感じがしますよね。 今日はこのSBNRについて、ちょっと立ち止まっ…

性格診断の罠?

みなさん、「MBTI」とか「16パーソナリティズ」って 聞いたことありますか? 最近の調査によると、就活生の約80%が こういった性格診断テストを受けているそうです。 先日、新入社員さんたちの間で、 MBTIという性格診断テストが大流行りだったって聞きまし…

楽して英語力をアップする「英語ブログ発信法」

最近、英語熱が再燃しておりまして…。 そんな中で、英語学習に興味があるけれど、 なかなか続かないという方。 ぴったりの方法を見つけましたよ! 多読とかシャドウイングが効果的なのは ぼくもね、分かってるんですけども…。 これを続けるのは、ぼくには「…

「成功を追わない」が最強の成功法則?

みなさん、成功したいですよね。 その為に、努力してるわけですもんね。 「成功」して得たいものって、 やっぱりお金、地位、名誉? 最近では「心の平安」も含まれるかもしれませんね。 でもそれらが欠けてたからといって、 ぼくたちの人生は失敗なの?って…

あなたの創造力が目覚める!「お散歩録音法」で脳内モヤモヤを一掃しよう

今日は、頭の中のモヤモヤを一掃する魔法のような方法をお伝えします。 きっと皆さんも経験があるはず。何かアイデアを整理したいのに、頭の中がグルグル回るばかり。 そんな時、私が発見した驚きの方法、それは「声に出して録音する」こと。 脳のさまざまな…

<自己暗示で英語学習(2)> 相性動詞が上達の鍵

こんにちは、まどろみ研究室です。今日は英語学習の効果的な方法、動詞中心の「コロケーション」について書きます。 後半では、超おすすめの本もご紹介するので、ぜひ読んでみてくださいね。 単語帳の罠 英語の勉強って、みんな語彙力アップを頑張りますよね…

催眠状態とは?脳細胞の奏でる美しいハーモニー。

ねむヨシです。今日のテーマは「ぶっちゃけ催眠状態ってなんなん?」です。 最近、催眠やヒプノセラピーって、なんだか身近になってきましたよね。ネットでも見かけるし、友達が「催眠で禁煙できた」なんて言ってたり。 でも、催眠状態って実際、どんな感じ…

顧客満足度がアップする!催眠的な「声」の出し方

みなさん、魅力的な声の人って周りにいませんか?そういう人の話しって、ついつい惹き込まれるし、何だか好きになっちゃうかも。 コールセンターでお仕事してると、声って大事だなーって、常々思うんですよね。 今回は、そんな「魅力的な声」の出し方につい…

<自己暗示で英語学習(1)> はじめに

みなさん、自己暗示の力で英語がスイスイ上達したら素敵だと思いませんか? 海外のある研究では、自己暗示を取り入れた学習法で、7割の人が「英語力が伸びた!」って実感したとか。 ぼくも従来の英語学習法に、催眠と脳科学のエッセンスをちょいミックス。そ…

不安を解消する「ひとりごと散歩」のすすめ

みなさん、最近こんな経験ありませんか? 「明日の会議、うまくいくかな...」 「あの人、私のこと嫌いになったかも...」 「将来どうなるんだろう...」 ふと湧いてきた不安が、頭の中でぐるぐる回って止まらなくなる。そんな経験、誰にでもありますよね。 今…

猫ちゃんに学ぶ、潜在意識と成功のヒミツ

みなさん、猫ちゃんって不思議だと思いませんか?構おうとすると逃げちゃうのに、放っておくとスリスリ寄ってくる。 この猫ちゃんの行動、実は私たちの人生の成功と潜在意識にも通じるんですよね。 世の中には「潜在意識を使って成功しよう!」みたいな本が…

精神科医が書いた「輪廻転生」の本で癒された話し。

就職活動にすっかり嫌気がさし、ぼくは大学卒業後も就職せず、海外を7年間も放浪していました。 30歳になってようやく、へろへろと日本に帰り、証券会社に就職。でも厳しい環境に馴染ず、当初は随分と苦労したものです。 そんな中、たまたま手に取ったマイケ…

【涙腺崩壊】早過ぎた若き詩人「不可思議/wonderboy」〜その作品の催眠的魅力について。

みなさんは詩の朗読を聴いて、涙が止まらなくなった経験がありますか? 数年前、あるポエトリー・リーディングをYouTubeで聴いたとき、心の奥の何かが深く共鳴し、ぼくは涙が溢れて止まらなかった。その詩を紡いだのは、若くしてこの世を去った、“不可思議ワ…