みなさん、自己暗示やアファメーションって聞いたことありますよね？実際に使っていますか？どれくらい効果的に使えているでしょうか？ 自己暗示と言えば、エミール・クーエさんの名前が思い浮かびますよね。でも、若い人の中には知らない人もいるかもしれま…

みなさん、SNSを見ていて気分が落ち込んだこと、ありませんか？ タイムラインを眺めるのをやめたら、心が軽くなったという方も多いかもしれませんね。 今回は、ネット上でよく見かける「不安マーケティング」についてお話ししたいと思います。 そして、それ…

皆さん、緊張やストレスが多くないですか？仕事や日常生活で感じるプレッシャーが、心と体に影響を与えているかもしれませんね。 さて、リラックス法の王道と言えば、やはり「深呼吸」ですよね？でも案外、その効果を侮っている人が多いのではないでしょうか…

こんにちは、ねむヨシです。今日は、私の「ポッドキャスト配信への道」の続きを書きたいと思います。 率直に言うと、大した進展はありません（笑）。 だけどポッドキャストをやってみたいって言う思いは、ぜんぜん消えてません。 むしろ強くなってます！ マ…

みなさん、藤井風さんの音楽に癒されたこと、ありませんか？ 私はですね、毎日のように彼の曲を聴いて、心が軽くなる感覚を味わっています。 そんな彼の音楽が持つ不思議な魅力について、掘り下げてみたいと思います！ 純正律の秘密 藤井風さんの音楽の特徴…