まどろみ研究室.

読むと心が軽くなる催眠ブログ

究極の深呼吸法:青い風船イメージでストレス解消&リラックス効果UP

皆さん、緊張やストレスが多くないですか?仕事や日常生活で感じるプレッシャーが、心と体に影響を与えているかもしれませんね。 さて、リラックス法の王道と言えば、やはり「深呼吸」ですよね?でも案外、その効果を侮っている人が多いのではないでしょうか…

【実録】ポッドキャスト配信への道 <2> 「録音してみた」

こんにちは、ねむヨシです。今日は、私の「ポッドキャスト配信への道」の続きを書きたいと思います。 率直に言うと、大した進展はありません(笑)。 だけどポッドキャストをやってみたいって言う思いは、ぜんぜん消えてません。 むしろ強くなってます! マ…

なぜ藤井風の音楽には、癒やしの力があるのか?

みなさん、藤井風さんの音楽に癒されたこと、ありませんか? 私はですね、毎日のように彼の曲を聴いて、心が軽くなる感覚を味わっています。 そんな彼の音楽が持つ不思議な魅力について、掘り下げてみたいと思います! 純正律の秘密 藤井風さんの音楽の特徴…

【実録】ポッドキャスト配信への道 <1> 「マイク買った」

みなさん、ポッドキャストって聴いたことありますか? 最近、私すっかりハマっちゃいました。 簡単に言うと、インターネットで配信される音声番組なんです。 ラジオみたいな感じだけど、好きな時に聴けるし、面白いテーマをじっくり掘り下げられるんですよ。…

【思考実験】もしも生まれ変わりを前提とする社会システムがあったら?

この記事は「魂本主義」という新しい社会システムの思考実験について解説しています。輪廻転生の概念を基盤とし、魂や精神の成長を社会の中心に据えるという、独創的なアイデアを提案しています。